반응형 구기자차1 감기 예방에 좋은 한방차 추천 안녕하세요:) 우연맘입니다!겨울철 건강을 지키기 위해 따뜻한 한방차 한 잔 어떠실까요?감기 예방, 면역력 강화, 피부 건강까지 도와주는 겨울철 한방차의 효능을 자세히 알아보겠습니다.1. 감기 예방에 좋은 한방차겨울은 일교차가 크고 추운 날씨로 인해 감기에 걸리기 쉬운 계절입니다. 이때 따뜻한 한방차는 몸을 데워주고 호흡기 건강을 지키는 데 효과적입니다. 대표적으로 생강차는 감기에 가장 널리 사용되는 한방차 중 하나입니다. 생강은 몸의 열을 올려주고, 항염증 작용을 통해 감기 증상을 완화합니다. 또한 대추차도 감기 예방에 좋습니다. 대추는 비타민C가 풍부하여 면역력을 높이고, 체력을 보충하는 데 도움을 줍니다.또한, 겨울철 건조한 환경에서 발생하기 쉬운 인후통과 목의 불편함을 완화하기 위해 도라지차를 섭취.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
